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プチプラネイルでご機嫌♪のりちょです。 キャンドゥから可愛い新色が4色発売されたのを、みなさんはチェックされましたか？ 冬にぴったりな濃い深い色味の4色の中からダークレッドを、簡単なデザインと併せて紹介していきます！

◎暗めカラーにラメがチラリ



キャンドゥで発売されている赤系のカラーを比較してみました。 すでに2色レッドが発売されていましたが、既存の2色よりも発色がよく1度塗りでも十分発色しています。 また、ラメも細かいので引っかかることなくスルスル塗ることができました。 チップの左半分が2度塗り、右半分が1度塗りです。

◎色味を生かしてチェリーネイル



ダークレッドの色味はまさにアメリカンチェリー！ 丸く色を乗せてパーツを置くだけなので、簡単にフルーツネイルが楽しめますよ！

★チェリーネイルのやり方★

ベースになるカラーを硬化。 ↓ ダークレッドを多めにとって、丸く垂らすイメージで爪に置く。 ↓ ハケのカーブを利用して、丸を広げていく。 ↓ 形が整ったら硬化。 ↓ ヘタの部分になるワイヤーを切って、クリアジェルを使って配置する。 ↓ 先端部分はワイヤーで丸めても、リーフパーツを置いても◎ ↓ クリアジェルで表面を滑らかにする。 ↓ トップコートを塗り、硬化して完成！

◎ホリデー感満載　グリッターと配色ネイル



ラメが光るダークレッドに、キラキラなグリッターカラーを合わせるだけで、簡単ホリデーネイルに♡ 普段ネイルができなくても、塗るだけの配色ネイルなら時短で指先までおしゃれできますよ！ 今回はダークレッドの根本からグリッターカラーを逆グラデーションにして、雪が降り積もるのをイメージしてみました。

◎シンプルネイルに爪先キラリ　フレンチ部分にも



濃い赤は普段使いにはちょっと…という方は、フレンチ部分に使ってみてください。 シンプルなワンカラーでも爪先がキラキラしているだけで華やかな印象に。 爪先に濃い色を使うと、引き締まって指も長く綺麗に見えますよ！

キャンドゥのダークレッドをご紹介しました。 いろいろなアレンジを楽しめるカラーなので、ぜひ試してみてください！

ジルスチュアート　ビューティ(JILL STUART Beauty)から、“紅茶の香り”のローラーボール式フレグランスなどが登場。

“ミルクティーの香り”など「紅茶の香り」が定番品に

ジルスチュアート　ビューティの限定品として人気を集めていた“ミルクティー”の香りが、定番アイテムとして新登場。ローラーボール式フレグランス、リップバーム、ハンドクリームに、ミルクティーブレンドを含む3種の“紅茶の香り”をラインナップする。

＜3種類の“紅茶の香り”＞

ミルクティーブレンド：限定品として人気を集めていた香り。芳醇な香りの濃厚なミルクティーに、ラベンダーをほんのりとプラス。優しさに包み込まれるような、癒やしの香り。

ストロベリー＆ティー：甘酸っぱいストロベリーと温もりを感じるティーを組み合わせたフレッシュ＆スウィートな香り。

ハニーシトロンティー：爽やかなシトロンに、温かみのあるハニーとスパイス、ウッディをコンビネーション。穏やかな気持ちへと誘う香り。



“気軽に楽しめる”ローラーボール式フレグランス

左から)ジルスチュアート　オード　

ミルクティーブレンド　ローラーボール

ストロベリー＆ティー　ローラーボール

ハニーシトロンティー　ローラーボール

各10mL 1,980円

イチオシのローラーボール式フレグランスは、いつでもどこでも“紅茶の香り”を楽しめる持ち運びタイプ。耳の裏、手首、うなじなどに、香りをしのばせるのがおすすめ。

“ぷるん”とツヤ唇が叶うリップバーム



左から)ジルスチュアート　リップバーム　ミルクティーブレンド/ストロベリー＆ティー/ハニーシトロンティー 全3種 7g 各1,650円

リップバームは、“紅茶の香り”を楽しみながら、リップケアも叶う優れモノ。保湿効果＆ケア効果が高く、うるおい溢れる唇をキープすることができる。“ぷるん”と艶やかな唇が叶うのに、なめらかなテクスターでのび広がり、ベタつかないのもグッド。

“とろける”ようにのび広がるハンドクリーム



左から)ジルスチュアート　ハンドクリーム　ミルクティーブレンド/ストロベリー＆ティー/ハニーシトロンティー 全3種 30g 各1,320円

手肌をたっぷりのうるおいで満たしてくれるハンドクリームも要チェック。
コクのあるクリームが体温によって“とろける”ようにのび広がり、手肌にするんと馴染む。それぞれの“紅茶の香り”をイメージし、ほんのり淡い色づきのクリームに仕上げているのもポイント。

そもそも、なぜ夜食は太りやすいのでしょうか。実は脂肪の蓄積には、糖質を摂取したときに分泌されるインスリンが関係しています。

「食べものに含まれる炭水化物が糖に分解され、体内の血糖値が高くなると、血糖値を下げるインスリンというホルモンが分泌されます。このインスリンが分泌されると糖が脂肪細胞に取り込まれ、脂肪として貯えられる仕組みです」

血糖値は通常、食後2時間でピークになり、その後2時間で元の状態に戻ります。つまり食後4時間はインスリン分泌も高くなっている状態。その間にエネルギー消費が行われないと、食べたものの多くが脂肪として蓄積されてしまうのです。


ごはんやパン、麺類といった炭水化物のほか、お菓子や芋類など糖質を多く含む食物は、血糖値の急上昇を招きやすい
インスリン分泌の観点から、「血糖値が上がりにくい夜食」をとることが太りにくくするポイントになります。教えていただいたおすすめの食材や食べ方は以下の通りです。

【１】タンパク質が豊富な食材を選ぶ


豆腐や卵、お刺身などタンパク質が豊富な食べ物がおすすめです。温かいと満腹感が得られやすいため、豆腐なら冷奴よりも湯豆腐を召し上がるといいでしょう。お刺身ならばカツオやマグロが夜食にはぴったり。タンパク質からエネルギーや筋肉・血液を作るために必要な栄養素、ビタミンB6も一緒に摂ることができます。

【２】葉物野菜を選ぶ



「ほうれん草やキャベツなどの葉物野菜も血糖値の上昇を抑えます。特に、栄養価も高いほうれん草は健康にもいいのでおすすめ。簡単につくれるおひたしにしたり、お味噌汁に入れたりしてみては」と、ながいさん。

反対に、糖質の多い和菓子やケーキ、スナック菓子などは夜食としてはNG！ 夜食として食べるより、夕食後にデザートとして食べた方が血糖値は上昇しにくくベターです。

■夜食にもおすすめ！「消化しやすい食べ物」

「寝る2時間前までには食事を終えるように」とよく耳にしますよね。これは食後、食べ物が胃で消化されるまで２〜３時間かかるため。この間に眠りにつくと、体内の消化活動が睡眠を妨げることになるのです。

「睡眠は体の機能を休める行為ですから、その間は消化活動の働きは弱くなります。しかし胃に食べ物が残った状態で眠りにつくと、消化活動のために休ませるべき体の機能を動かすことになり、睡眠の質が悪くなるのです。消化不良も起こりやすく、翌朝の寝起きが辛いなどの悪影響が出てきます」

そんな睡眠への悪影響を抑えるコツは「消化されやすい夜食」をとること。心がけたいポイントをお教えいただきました。

【１】加熱されていない食材
加熱されている食材は、生の食材よりも消化に時間がかかります。例えば卵なら、ゆで卵よりも生卵や温泉卵などがおすすめ。生卵は納豆に加えるなどして取り入れてみましょう。

【２】食物繊維の少ない食材

食物繊維が多い食材は健康に良いという印象を抱くかもしれません。しかし、消化されにくく胃に負担がかかるので、夜食には不向きなのだそう。例えば、特に不溶性食物繊維が多く消化に時間のかかる玄米ごはん、ゴボウのきんぴらなどは避けるようにしましょう。

【３】発酵食品



納豆やヨーグルトなどの発酵食品は、体内に入る前からすでに酵素や微生物の働きにより消化の下準備が整っています。そのため、消化に費やされるエネルギーの消費が少なく、胃腸の負担が軽くなります。
ヨーグルトは無糖のものを選んで。

リリー ブラウン(LILY BROWN)の新ネイルライン「ジュエルズネイルポリッシュ」がデビュー。

“ネオ・ヴィンテージ”を表現した新ネイルライン


「ジュエルズネイルポリッシュ」は、ヴィンテージライクなムードを詰め込んだ、ブランドオリジナルの新ネイルライン。
宝石を彷彿とさせる容器デザインやカラーリングを着想源に、その魅力を現代に再解釈。”ネオ・ヴィンテージ”として表現した、こなれたカラーのネイルポリッシュを発売する。



左から)ジュエルズネイルポリッシュ12mL NVY / GRY / LAV / BRW / GRN 各2,420円

カラーは、ネイビー、グレー、ラベンダー、ブラウン、グリーンの全5色。いずれもシアーなテクスチャ―なので、濃淡の調節がしやすいのもポイント。

一度塗りで程よく透明感溢れる仕上がりに、重ね塗りでより”こっくり”とした深みのある色味に。
気分やコーデに合わせて、是非好みのカラートーンにアレンジしてみてはいかがでしょうか。

【詳細】

ジュエルズネイルポリッシュ 12mL 全5種 各2,420円

展開：リリー ブラウン全国直営店舗、ゾゾタウン、楽天

スナイデル ホーム(SNIDEL HOME)初のボディスクラブが登場。”ローズ&ペパーミント”香る「ボディスクラブ」誕生

「ダマスクス ローズ」3,740円

スナイデル ホームが手掛ける、天然由来成分にこだわった「セルフケアシリーズ」から、初のボディスクラブがお目見え。
スナイデル ホームのアロマティックバスソルトにも採用しているウルミエ塩湖の天然ソルトを使用し、なめらかなタッチで不要な角質をオフしてくれる。



また、スクワランやオリーブ果実油など9種類の美容成分を配合。精油のやさしい香りで包み込みながら肌を保湿し、すべすべ・しっとりとした肌へと導く。

マルベリー リーフ」3,740円

ラインナップするのは、芳醇なローズが香る「ダマスクス ローズ(DAMASK ROSE)」と、リラックス感のある爽やかなペパーミントが主役の「マルベリー リーフ(MULBERRY LEAF)」の2種。
いずれも、入浴料としても使える2WAYタイプで、心地よいバスタイムを演出してくれそう。

【使用方法】

十分に身体を濡らし、よく混ぜた本品を適量手に取り、ザラつきが気になるひじ、ひざ、かかとなどを中心に全身に伸ばして優しくマッサージしてください。その後、十分に洗い流してください。

【詳細】

・ボディスクラブ 全2種(ダマスクス ローズ/マルベリー リーフ) 各3,740円

取扱店舗：全国直営店、スナイデル ホーム公式オンラインストア、ウサギオンライン

マジョリカ マジョルカ(MAJOLICA MAJORCA)は、アイシャドウパレット「マジョリカ マジョルカ シャドーフラッシュ」を発売する。

【マット＆ラメ4種類の質感が1つのパレットに！】




マジョリカ マジョルカ シャドーフラッシュ 新4色 各2,090円

マジョリカ マジョルカの「シャドーフラッシュ」は、マット・パール・ラメ・グリッターと異なる質感の4色をセットにしたアイシャドウパレット。

マット＆ラメの4種類の質感を重ねることで溶け込むような“極上グラデ”を叶え、黒目が印象的な“大きな瞳”に仕上げることができる。

中でも、パレット左下の“フラッシュグリッターカラー”は様々な輝きを詰め込んだカラー。

まぶたの上や、涙袋など、のせる場所や塗り方次第で異なる印象を演出することができる。

【オレンジやピンクベージュなど全4色】

パレットのカラーは、全4色を用意。それぞれオレンジ、ブラウン、ピンクベージュ、ピンクを基調に、1つのパレットで様々な仕上がりを楽しめるカラーを展開する。

左から)マジョリカ マジョルカ シャドーフラッシュ OR701、BR202、BE703、PK304
各2,090円

・OR701 ダスティオレンジ 「木漏れ日ダンス」

瞳にニュアンス絶妙ダスティオレンジ

イエベ向け

・BR202 キャメルブラウン 「雨粒リズム」

肌になじむ王道キャメルブラウン

イエベ・ブルベ向け

・BE703 ココアベージュ 「稲妻スイッチ」

優しい印象になれるふんわりココアベージュ

イエベ・ブルベ向け

・PK304 ミスティピンク 「茜雲ワルツ」

ガーリーな気分があふれだす陶酔ミスティピンク

ブルベ向け

【 “魔法の世界の地図”モチーフのパッケージ】

シャドーフラッシュのパッケージデザインにも注目。

各パレットにはそれぞれのパレットをイメージした“魔法の世界の地図”が描かれており、全4色のアイシャドウパレットを並べると、1枚の地図のイラストが完成。遊び心あふれるデザインに仕上げている。

【詳細】

マジョリカ マジョルカ 新作コスメ

・マジョリカ マジョルカ シャドーフラッシュ 新4色 2,090円

【問い合わせ先】

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TEL：0120-81-4710